日焼け止めだけで大丈夫？紫外線から肌を守るおすすめUVケア15選！

太陽光線には、浴びすぎると人体にダメージを与える恐れがある紫外線が含まれています。そのため、日傘や帽子、日焼け止めクリームなどを使って紫外線を遮る紫外線対策を適時行ったほうがよいとされています。

紫外線を浴びた肌は黒くなり、いわゆる「日焼け」した状態になります。これは、肌の奥でメラニン色素が生成されたからで、体の防御反応のひとつといわれています。また赤くなり熱を帯びる場合もありますが、これもまた日焼けの一種で、ひどい場合は火傷としてのケアが必要です。

紫外線はカルシウムに必要なビタミンDの生成によいともされています。しかし、日焼けやメラニン色素が発生することによるシミ・シワ・たるみなどの肌トラブル、眼病や皮膚がんなどの原因のひとつでもあります。また紫外線は年中いつでも地上に届いているため、メラニン色素にも年中気をつけなければなりません。UVケアは季節に関わらず行う必要があるのです。

UVケアといえば、肌に塗布して紫外線が透過させずメラニン色素の発生を予防する日焼け止めクリームが効果的に思えますが、そうとも限りません。日焼け止めクリームは汗や摩擦で剥がれ落ちやすく、また肌の負担になる場合もあります。

紫外線は、UVカット効果のある日傘や帽子でも遮れます。日焼け止め以外の方法を組みあわせれば肌負担も小さくなり、さらに経済的でもあります。この記事では、日焼け止めとあわせて使えるUVケアグッズをご紹介いたします。

紫外線対策グッズとしてメジャーなアイテムが「日傘」です。散歩や通勤などの徒歩中に便利で形状は雨傘とほぼ同じで、日光を直接遮りUVケアします。紫外線と同時に太陽熱も遮断できるものもあり、真夏の熱中症対策にも便利です。

日傘は上からの紫外線を防ぐアイテムです。日焼け止め剤が使いにくくいつの間にか日焼けしてしまう、髪や頭皮も効果的にケアできます。また簡単に使えてバリア範囲が広く、ひとつは持っておきたいアイテムです。

装飾がなく、シンプルなデザインのひんやり傘は性別問わず使いやすいのも魅力です。また、強烈な太陽熱を跳ね返すので傘表面の温度が上がらないので内部に熱がこもりにくく紫外線ダメージ予防とともに熱中症予防にもなります。

アイボリーやネイビー、ブラックなどのベースカラーはどの世代でも使いやすい落ち着いたカラーです。また、ファッションテイストを問わず持ちやすいラインやドット切り替えなどのシンプルなデザインも魅力的で、プレゼントにもおすすめできます。