「お箸は何歳から？」正しい持ち方の練習方法と便利グッズをご紹介！

正しい持ち方の参考のために、「行儀が悪い」とされるお箸の持ち方をいくつかご紹介いたします。持ち方が悪いと力がうまく箸にかけられません。食育を進める際の参考にしてみてくださいね。

閉じたときのお箸の先端が交差していると、うまく食べ物をつかめません。お箸でものをつまんで食べるのが苦手な場合は、トング式の矯正箸などで「つまんで食べる」感覚を養ってみてもよいでしょう。

上の箸を親指とひとさし指の2本で挟んでいるだけの持ち方です。動かせるものの安定感が悪く、しっかり食べ物をつかめません。上の箸は親指・ひとさし指・中指の3本で支えるようにしましょう。矯正箸など補助具を使って段階的に食育を進めるのもおすすめです。

下の箸がうまく支えられていない持ち方の例です。支えがしっかりしないので、全体的にグラついてしまっています。下の箸は、薬指の関節に乗せ、親指の付け根で挟むと安定します。

お箸を握りしめてしまう「にぎり箸」の例です。この持ち方では、突き刺す・かき込む以外の操作ができず食べ物をうまく挟めません。

個人差はありますが2～3歳はまだ手指がしっかり発達していないため、そもそもお箸をうまく扱えない場合もあります。食育の一環として早くお箸を持たせたい場合はその点を考慮し、まずは握り箸でもよしとするか矯正箸からスタートさせるとよいでしょう。

エジソンのお箸には、親指・人差し指・中指を差し込むシリコンリングが付属しています。このリングに指を差し込むことで自然と手が「正しい持ち方」に導かれ、お箸を使えるのです。とても簡単に使えてしまうので、どうやってお箸を教えたらよいか全然わからない！という方に特におすすめです。

デザインが上品な天然木漆塗りの矯正箸は、お箸の使い方を見直したい大人でも抵抗なく使えるデザインです。滑り止めは子供用だけですが、サイズ展開は14cm～23.5cmまでと幅広く、幼児から成人男性サイズまでさまざまな手の大きさにあうお箸が見つかります。また「名入れ」にも対応しているので、家族それぞれの専用箸を作りたい場合にもおすすめです。

お箸の美しい持ち方の基本「えんぴつ持ち」がしやすい六角形状で、親指・人差し指・中指をバランスよく配置できます。また重心が箸の中央付近にあるため指から離れづらく、滑り止めつきの先端でしっかりと食べ物をつかめます。