おうち時間を充実させるアイデア5選!おすすめ巣ごもりグッズも紹介!

おうち時間を充実させるアイデア5選!おすすめ巣ごもりグッズも紹介!

長いおうち時間、どのように過ごしていますか?巣ごもり期間中は、普段は忙しくてできないことにチャレンジするよい機会です。おうち時間を充実させるアイデアを参考にして、楽しく過ごしてください。巣ごもり期間を上手に利用すれば、ひとまわり成長できるかもしれません!

記事の目次

  1. 1.充実した時間を過ごそう
  2. 2.巣ごもりを充実させるおうち時間の過ごし方:料理を楽しむ
  3. 3.巣ごもりを充実させるおうち時間の過ごし方:お取り寄せを楽しむ
  4. 4.巣ごもりを充実させるおうち時間の過ごし方:大人時間を楽しむ
  5. 5.巣ごもりを充実させるおうち時間の過ごし方:自分磨きを楽しむ
  6. 6.巣ごもりを充実させるおうち時間の過ごし方:体力づくりを楽しむ
  7. 7.まとめ

巣ごもりを充実させるおうち時間の過ごし方:自分磨きを楽しむ

Photo bystevepb

ふだん仕事や家事、育児などで忙しくてなかなか自分磨きまで手が回らないという人も少なくないでしょう。おうち時間がたっぷりあるときに自分に手をかけてあげることは、日ごろのがんばりへのごほうびになりますし、心身ともにリラックスできますね。

自分磨き①美容

Photo byandreas160578

日頃の疲れた体をいやし、これからも元気に過ごすために、美容のために時間を使い自分をいたわってあげましょう。日常使っているものよりワンランク上のものを使ったり、好きな香りのものを使ってゆっくりとマッサージしたりすれば、おうち時間も充実したものになることうけあいです。

【SK-Ⅱ】フェイシャルトリートメントマスク

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肌が疲れているのを自覚したら、時間をかけて肌をいたわってあげましょう。SK-Ⅱのライン使いはハードルが高くても、1枚入りのパックならお手頃価格で手に入れることが可能です。

【イネス】タラソスパクリーム

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乾燥などによってこわばってしまった頭皮を、トリートメントの時間を使ってマッサージしてあげましょう。天然由来のサンダルウッドとジャスミンの爽やかな香りでリラックス効果もあります。クレイ美容成分が頭皮に届いて、すこやかな頭皮と髪を取り戻せますよ。

フレイオイル リラックスオイル 125ml

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天然成分のホホバオイルやアロエベラエキスを使用した、顔はもちろん全身に使えるオイルです。心身ともにリラックスできる優しい香りに包まれながら、ゆっくりマッサージをして日々の疲れを癒してあげましょう。ベビーオイルやシェービングオイルなどもあるので、用途に合わせて選べます。

自分磨き②レッスン

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ゆっくりおうち時間が過ごせるときは、知識を増やしたり何かを練習したりして、自己啓発をするのも楽しみ方のひとつではないでしょうか。日ごろはやりたくてもなかなか時間がなくて始められないことも、時間が取れるときなら集中して取り組めるので、ぐんぐん上達できるでしょう。

美容レッスン

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メイクなどの美容レッスンは、今やインターネットでもできる時代になりました。SNSで化粧品メーカーなどの発信する情報を調べたり、動画で流行のメイクのしかたを覚えたりできます。実際のレッスンのように細かい内容までわかるものもあるので、納得がいくまで練習してみましょう。

語学レッスン

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巣ごもりのときこそ、語学を上達させるのには最適です。じっくり問題集に取り組んでみるのもよいですし、映画を字幕なしで見たり、海外の本を原書で読んでみるのもよいでしょう。語学スクールの中には、講師とオンラインでのやり取りができるコースを設定しているところもあります。

巣ごもりを充実させるおうち時間の過ごし方:体力づくりを楽しむ

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外に出る時間が少なくなると、運動不足になりがちです。肩こりや腰痛など不調の原因になることもあるので、適度に体を動かしましょう。ウェアやマットなどのグッズをそろえたり、動画でヨガやダンスのレッスンを受けたりするのもいい方法です。自分に合った方法で無理なく体力をつけましょう。

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ダンベルの中におもりがいくつも入っており、目的や鍛える場所に合わせておもりの数を増減すれば、1kg~2kgの間で重さが調整可能です。ダンベルに滑り止めがついているので、汗をかいているときも安心して使えます。テレビを見ながらでも筋トレが気軽にできる、かわいらしいダンベルです。

ヨガマット

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10mmと厚めのヨガマットは、ヨガだけでなくストレッチや筋トレにも最適です。クッション性が高いので、床の冷たさや硬さが直接伝わらず、身体の負担を軽減します。汗をかいたあとは、さっと洗い流せばOKなので清潔です。収納ケースがついていて持ち運びも簡単です!

まとめ

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おうち時間を充実させる過ごし方やグッズを提案してきました。時間がなくて手をつけられなかったことに取り組んだり、新しいことを始めたりするチャンスととらえて、積極的に取り組んでみましょう。充実した巣ごもり時間を過ごせることうけあいです。

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【おうちでできる】おすすめダイエット法とは?簡単で効果的な運動を紹介!
家でできる簡単なダイエットを3つご紹介します。また、ダイエットの効果を上げるための基礎知識と秘訣もお教えするので、自分の生活にあてはめつつ読んでいってみてください。外で運動しなくても家で痩せられるものをご紹介するので、ぜひ実践してみてください。
みるふぃーゆ
ライター

みるふぃーゆ

みんなが笑顔になる記事がモットーの三児+1ワンの母です。調理師免許あり!

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