防腐剤・血管収縮剤なしの目薬3選！疲れ目やドライアイにも効果的なのは？

PCやスマートフォンなどが普及し、疲れ目やドライアイに悩む人が増えています。対策として目薬を使用することもありますが、本当に効く目薬を見分けるのは難しいでしょう。また目薬といえど薬には変わりません。安全かつPC時代を乗り切れる、自分の体質にあった目薬を見つけましょう。

目薬には多くの種類があります。疲れ目用、ドライアイ用、ピント調節用、充血を防ぐ用など多岐にわたります。PCなどの画面を凝視することが多くなり増えているのは疲れ目用、ドライアイ用、充血防止用です。また高齢者が増えたことにより、老眼によるピント調節用の需要も増しています。

疲れ目はPCの画面などの見すぎで起こります。眼球自体の疲れではなく、眼輪筋など目の周りの筋肉の疲労を指します。ピント調節を行う毛様体筋の疲労やドライアイを合併することも多いです。目薬のなかでも眼輪筋や毛様体筋の疲労とドライアイにも効く商品が、疲れ目に効果的な目薬といえるでしょう。

目がむき出しでは、ホコリやウイルスなどが体内へ入ってしまいます。そのため涙腺から分泌される涙で眼球を覆い、外界の異物侵入を防いでいます。涙腺の働きが鈍って起こるのがドライアイです。ドライアイはまばたきの回数が減ったりコンタクトレンズをしていたりするとよく起こります。ドライアイ対策として、涙に近い成分の目薬が好ましいでしょう。

目には水晶体という遠近両用レンズのようなものがあります。水晶体を引っ張って厚みを調節しピントをあわせているのが、毛様体筋という筋肉です。毛様体筋は加齢とともにはたらきが低下します。老眼の人は毛様体筋の機能が低下していることも多いです。毛様体筋に働きかける目薬は、ピント調節に効くとうたった目薬です。

目を酷使したり、ずっとPCの画面を見続けたりしていると目が充血してきます。白目の部分に血管が赤く浮いてくるので、痛々しく見えるでしょう。充血用の目薬は血管を収縮させるよう、血管を支配する神経に作用します。

アレルギーに特化していない限り、たいていの目薬には、血管収縮剤は含まれていません。しかし成分を見極めるのは薬の成分によほど詳しくないと難しいでしょう。防腐剤、血管収縮剤フリーの目薬はほかにもありますが、ここでは栄養分にも着目して防腐剤も血管収縮剤入っていない安全な目薬を3つ厳選しました。