おいしい非常食おすすめ25選!長期保存できるだけでなく旨い備蓄品は?

おいしい非常食おすすめ25選!長期保存できるだけでなく旨い備蓄品は?

地震大国、日本。近頃は台風などの災害も多くなっています。非常事態で一番困るのは食料です。そんなときにおすすめしたいのが長期保存できる食べ物、非常食です。最近はおいしい備蓄食料も多いです。非常事態に備えるためにおすすめの非常食についてご紹介します。

記事の目次

  1. 1.非常食を備蓄する必要性
  2. 2.非常食を揃えるポイント
  3. 3.おすすめ非常食①主食
  4. 4.おすすめ非常食②副食
  5. 5.おすすめ非常食③お菓子・飲み物
  6. 6.おすすめ非常食④離乳食や介護食
  7. 7.非常食セットもおすすめ
  8. 8.非常食を保管するポイント
  9. 9.災害に備えて非常食を用意しよう

おすすめ非常食③お菓子・飲み物

Photo byDaria-Yakovleva

非常時だからといって、お菓子をあなどってはいけません。お菓子はカロリーが高く、すこし食べるだけでカロリーを得られます。それだけではなく、甘くておいしいものをとることで精神的に安定させるはたらきもありますよ。そのため、お菓子も非常食として忘れずに用意しておきたいです。

おすすめお菓子①和菓子

井村屋「えいようかん」

井村屋 えいようかん(60g*5本入)【井村屋】[おやつ 保存食 非常食]

参考価格: 505円

出典: 楽天
楽天505円

老舗の和菓子屋である井村屋のようかんが長期保存食になりました。ようかん1本分でご飯一杯分のカロリーがあり、しっかりカロリー補給ができます。暗い中でも見つけやすいように箱に反射材がついていたり、手で触って開け口がわかるようになっていたりなど、包装にも非常時に対応した心配りがされています。

容量60g×5本入り
賞味期限5年
種類1種類
付属品なし

東和食彩「おいしい非常食シリーズ」もち

いざという時に お皿・お箸・保存水もついて、この1袋で大変便利 (4つの味でおもち24枚)きなこ・いそべ・あんこ・黒みつ餅お試しセット 水にひたすだけでできたてのおもち

参考価格: 1,429円

出典: Amazon
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Amazon1,429円
楽天

水で戻して食べられる非常食のおもちです。こちらの商品にはお餅を戻すための水が付属しているので、非常時で水がない場合でも食べられます。また、トレーやはしなど必要なものは全て揃っているので、非常時だけでなく、アウトドアなどでも使えますよ。

容量8g×6枚
賞味期限3年
種類4種類
付属品トレー、割り箸、戻し用水

おすすめお菓子①和菓子の比較一覧表

スクロールできます

商品
商品名井村屋 えいようかん(60g*5本入)【井村屋】[おやつ 保存食 非常食]いざという時に お皿・お箸・保存水もついて、この1袋で大変便利 (4つの味でおもち24枚)きなこ・いそべ・あんこ・黒みつ餅お試しセット 水にひたすだけでできたてのおもち
価格505円1,429円
容量60g×5本入り8g×6枚
賞味期限5年3年
付属品なしトレー、割り箸、戻し用水
種類1種類4種類
商品リンク
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おすすめお菓子②洋菓子・飲み物

ワンテーブル「LIFESTOCK」

5年保存 非常食 ライフストック 世界初 LIFESTOCK 全種類 ゼリー 12袋セット

参考価格: 2,916円

出典: 楽天
出典: 楽天
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楽天2,916円

小さなお子さんやご年配の方でも食べやすいゼリータイプのお菓子です。このゼリーは東日本大震災を教訓として作られました。地震などの被災時に足りなくなりやすい水分を補い、同時に2個で乾パン1缶分のエネルギーが手軽にとれます。
エナジータイプは特定27品目不使用(バランスタイプは7品目不使用)のため、アレルギーのある方でも食べられますよ。

容量100g(エナジータイプ)、30g(バランスタイプ)
賞味期限5年6ヶ月
種類3種類(エナジー2種、バランス1種)

尾西食品「ライスクッキー」

尾西のライスクッキー ココナッツ風味・いちご味 非常食 5年保存食 アレルギー物質27品目不使用 お菓子(尾西食品 長期保存食 非常用 防災食 カンパン 乾パン ビスケット 備蓄品 防災グッズ 防災セット 非常食セット 保存食セット 防災用品 地震 災害用)

参考価格: 246円

出典: 楽天
出典: 楽天
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楽天246円

新潟のお菓子職人が米粉を使用してつくった米粉クッキーです。アレルギー特定27品目も使用していないので、アレルギーのある方でも楽しめますが、ココナッツ味にはココナッツとアーモンドが含まれているので注意が必要です。サクサクホロホロとした食感は、非常食としてだけでなく、日常の癒やしとしても美味しくいただけます。

容量48g
賞味期限5年
種類2種類

アルファフーズ「美味しい非常食スティックバウムクーヘン」

≪5月下旬以降出荷≫ 美味しい非常食 スティックバウムクーヘン(プレーン) 送料無料 単品 防災セット 備蓄 アウトドア 災害用 地震 長期保存 おいしい 保存食 5年保存 防災グッズ

参考価格: 810円

出典: 楽天
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楽天810円

通常、バームクーヘンは長くても1ヶ月ほどの賞味期限ですが、こちらはなんと5年半もの長い間保存できる食べ物です。スティックタイプなので手を汚すこともなく、1本でご飯大盛り一杯程度のカロリーを手軽に補給できます。ご飯代わりにも、お菓子としても優秀なバームクーヘンです。

容量80g
賞味期限5年7ヶ月
種類1種類

カゴメ「野菜一日これ一本長期保存用」

送料無料 カゴメ 野菜一日これ一本 長期保存用 備蓄・防災セット <5.5年> 1ケース 【非常食・防災グッズ】

参考価格: 4,830円

出典: 楽天
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楽天4,830円

カゴメの「野菜一日これ一本」の長期保存用として作られました。この一缶に一日分の野菜がギュッと入っています。野菜の足りなくなりやすい災害時には大変重宝しますよ。食欲のないときでも飲みやすいですし、お子さんやご年配の方でも簡単に飲めます。食塩、香料、保存料も無添加で体に優しい長期保存ジュースです。

容量190g
賞味期限5.5年
種類1種類

おすすめお菓子②洋菓子・飲み物の比較一覧表

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商品
商品名5年保存 非常食 ライフストック 世界初 LIFESTOCK 全種類 ゼリー 12袋セット尾西のライスクッキー ココナッツ風味・いちご味 非常食 5年保存食 アレルギー物質27品目不使用 お菓子(尾西食品 長期保存食 非常用 防災食 カンパン 乾パン ビスケット 備蓄品 防災グッズ 防災セット 非常食セット 保存食セット 防災用品 地震 災害用)≪5月下旬以降出荷≫ 美味しい非常食 スティックバウムクーヘン(プレーン) 送料無料 単品 防災セット 備蓄 アウトドア 災害用 地震 長期保存 おいしい 保存食 5年保存 防災グッズ送料無料 カゴメ 野菜一日これ一本 長期保存用 備蓄・防災セット <5.5年> 1ケース 【非常食・防災グッズ】
価格2,916円246円810円4,830円
容量100g(エナジータイプ)、30g(バランスタイプ)48g80g190g
賞味期限5年6ヶ月5年5年7ヶ月5.5年
種類3種類(エナジー2種、バランス1種)2種類1種類1種類
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おすすめ非常食④離乳食や介護食

Photo by yto

災害が起きたとき、一番困るのは通常食が食べられない赤ちゃんや飲み込む力の弱いなどそしゃくに配慮が必要な方です。アルファ米をおかゆにするなどの方法もありますが、水が足りない場合などを考えて、やわらかい非常食もあります。ここでは、そのような方々のための離乳食や介護食などそしゃくがしやすくおいしい非常食をご紹介します。

おすすめ離乳食

キユーピー「ベビーフード(瓶入り)」

キユーピーベビーフード 野菜入りチキンライス 70g 【7ヵ月頃から】

参考価格: 107円

出典: Amazon
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Amazon107円
楽天

ベビーフードは賞味期限が通常1年半程度ですが、こちらの瓶詰めはそれより少し長い2年程度もちます。とはいえ、赤ちゃんの成長によって適したベビーフードも変わってきます。また、初めてのものの場合、アレルギーをおこすこともあるので、普段はお出かけ用として使うなどローリングストックとして置いておくと便利ですし安心です。

容量70g、100g
賞味期限2年
種類11種(5ヶ月)、10種(7ヶ月)、9種(9ヶ月)

亀田製菓「災害食用ハイハイン」

非常食 災害食用ハイハイン 2枚×6個包装入り おせんべい 赤ちゃん ベビー食 7ヶ月頃から アレルギー28品目不使用

参考価格: 259円

出典: 楽天
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楽天259円

赤ちゃんせんべいといえばコレ!というほど有名な亀田製菓のハイハインですが、長期保存用のハイハインもあります。植物性乳酸菌やカルシウムはそのままで5年以上という長い賞味期限を実現しました。赤ちゃんからご年配の方までおいしく食べられます。

容量2枚×6
賞味期限5年7ヶ月
種類1種類

おすすめやわらか食

アルファフーズ「美味しいやわらか食」

アルファフーズUAA食品 美味しいやわらか食お試しセット(根菜のやわらか煮・里芋の鶏そぼろ煮)

参考価格: 1,400円

出典: Amazon
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Amazon1,400円
楽天

そしゃくに配慮が必要な方向けの非常食です。食材は歯茎でつぶせるかたさやムース状になっており、噛むことが難しい方でも簡単に食べられます。5年7ヶ月と長い間保存できる食べ物ですが、非常時だけでなく、普段のお惣菜としても使え、ローリングストックにも向いていますよ。

容量45g(ムース)、100g(煮物)
賞味期限5年7ヶ月
食べ方そのまま
付属品なし
種類4種類

非常食セットもおすすめ

5年保存 非常食セット 7日分 31種類 54品 防災士監修 カロリー計算済 七日分

参考価格: 14,904円

出典: 楽天
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楽天14,904円

さまざまな非常食をご紹介してきましたが、主食やおかず、缶詰などが詰め合わせになっているセットもあります。主食やおかずなどひとつずつ選ばなければならない手間もなく、人数に合わせて買うことで、無駄なくいざというときのための食料を揃えられますよできますよ。日数別や人数別にさまざまなセットがあります。

次のページでは、長い間非常食を保管する際のポイントについてお話しします。

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非常食を保管するポイント

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