アロマスプレーの作り方！自宅での手作りに必要な材料・手順を解説！

アロマスプレーは材料を順番に入れて混ぜるだけなのでかんたんに自作できます。では、作り方の手順を見ていきましょう。

全体量が50mLになる分量になっています。100mLにしたいときはこちらのレシピの分量を2倍、30mLにしたい場合は60%に換算して作ります。消毒用エタノールは完成時の量に対して約2割（20%）の量を使います。

消毒用エタノール10mLをビーカーに入れます。容器によりメモリがない場合は計量スプーンで計って入れるか、分量の位置に印を付けておくとわかりやすくかんたんにできます。

エッセンシャルオイルを5滴～10滴、濃度が1%以内になるように入れます。ほとんどのエッセンシャルオイルの瓶の口はドロップ式の1滴ずつ落ちる形になっていて、1滴の量が0.05mLになっているのでかんたんに計れます。決して強く振らずエッセンシャルオイルが自然に落ちるように数えます。

肌用はエッセンシャルオイルの濃度が0.5%程度になる量にしましょう。できあがりが50mLの場合4～5滴が適量です。

ビーカーに消毒用エタノール、エッセンシャルオイルの順に入れます。竹串などでよく混ぜましょう。先にエッセンシャルオイルを入れてしまうと、沈殿してうまく溶けない場合があるので、エタノール→エッセンシャルオイルの順番は守りましょう。分離していないことが確認できるまでしっかり混ぜます。

精製水40mLを入れて、さらに竹串で混ぜます。

エタノールとエッセンシャルオイルがしっかり混ざりあっていれば水分を入れると白く濁ります。ここでも竹串でしっかり混ぜて乳化させます。乳化とは油分と水分など、本来は分離してしまう液体を仲介役の物質によって混ざりあわせることを言います。

ボトルに移してさらに振ることでしっかり乳化できます。特に水道水やミネラルウォーターを使用して自作したアロマスプレーの場合はよく振ってから使います。

こちらではルームスプレーや消臭など、いろいろな使い道があるアロマスプレーのかんたんな作り方をご紹介します。手順は基本的な作り方と同じですので、エッセンシャルオイルの比率をいろいろ変えて手作りしてみましょう。できあがりの全体量は50mL、エッセンシャルオイルの濃度がほとんど1%の分量になっています。

ルームスプレーはお部屋の空気をきれいにする使い道のほかにも、カーテンやソファにスプレーして消臭目的としても使えます。ルームスプレーとして散布するときの濃度は1～3%にします。また、ペットがいるお宅は使えない香りもあるので注意しましょう。

自宅や会社でリフレッシュしたいときにアロマスプレーは有効です。ティーツリーの森林のような香りとユーカリの清涼感のある香りがリフレッシュに一役買ってくれます。ユーカリは風邪予防にも効果があるので乾燥する冬におすすめのエッセンシャルオイルとなっています。

アロマテラピーならではの安眠効果があるフローラル系の優しい香りです。自宅でアロマスプレーを使う場合、リフレッシュできる香り、寝室ではリラックスできる香りと使分けるのもおすすめです。

アロマスプレーの使い道として消臭効果が得られるのも嬉しいポイント。ゴミ箱や台所の生ごみの消臭としての使い道や、玄関や靴箱の消臭としてもおすすめです。

ハッカ油や虫除けに効果があるエッセンシャルオイルがあるので、公園やアウトドアに行くときに携帯サイズを手作りしてバッグに入れておくのもおすすめです。

ハッカ油は昔から虫除けとして使われています。いろいろな使い道があるので一つ持っていると便利ですよ。

シトロネラの香りには昆虫や蚊が嫌う作用があります。ハッカ油の香りが苦手な人はエッセンシャルオイルをブレンドした虫除けスプレーを作ってみるのもおすすめです。

グレープフルーツ・ベルガモット・レモンなど一部のエッセンシャルオイルには光毒性という症状が現れる可能性があります。肌につけた状態で日光に当たると皮膚に炎症を起こしたり、シミの原因になったりすることもあります。このほか虫除けなど肌に直接スプレーするときはアレルギーの心配がないか必ずパッチテストを行い安全を確かめてから使いましょう。

アロマスプレーの材料は手に入りやすく、混ぜていくだけなのでとてもかんたんに自作できます。ボトルに作成日を書いて貼っておくと使用期限の管理がしやすくなります。