不器用さんでも簡単！腹巻きの作り方！お腹を温めて体の中から美しく

①生地の表を中にして二つ折りにします。「わ」を下にして、他の3辺をミシンで縫います。返し口となる部分の15cmは、縫わずに開けておきましょう。

②返し口から、生地の表が出るように返します。ひっくり返したら、口の端を内側に折りこみ整えます。

③縫い糸を使って、手縫いで左のようにまつり縫いをして、返し口を閉じましょう。

④2.5cmのボタンホールを3つ作ります。端から2cm、上下は2.5cmのところに、それぞれ印をつけましょう。

⑤2重になっている生地をはさみでカットしてボタンホールを作ります。2枚の生地がずれないように、まち針で止めたまま切るとよいでしょう。

⑥切り口の繊維が抜けないように、ブランケットステッチでボタンホールを簡単に補強しておきましょう。ステッチは縫い糸でできますが、カラフルな刺繍糸などを使ってかわいくアレンジしてもよいですね。

⑦切り口の外から針を刺し、針の後ろに糸を通して針を引っ張ります。

⑧2mm間隔に繰り返して一周すると、ボタンホールの完成です。

⑨ボタンを付ける位置で、若干のサイズ調整ができます。ボタンを縫い付ける前に、実際にお腹にあてながらボタンの位置を決めましょう。ボタンを3つ取り付けたら完成です。

①AのタオルとBのタオルの2枚を重ねて作っていきます。重ねたときにAのタオルは内側に、Bのタオルは外側になります。まず、Aのタオルの端（耳の部分）を両方カットしましょう。

②Aのタオルを中表にして二つ折りにします。端をミシンで縫い、筒状に仕上げます。

③Bのタオルの端（耳の部分）を片方だけカットします。

④AのタオルをBのタオルでくるむように重ねます。Bのタオルは外側に表がくるようにします。

⑤重ねたA、Bのタオルをミシンで縫い合わせます。左のように、下の端を一周縫います。同様に上の端も一周縫ってください。このときの注意ポイントを⑥で確認しましょう。

⑥Bのタオルの端（耳の部分）を、カットした端にかぶせます。切りっぱなしの部分を隠すように重ねることがポイントです。

⑦上下をそれぞれ一周縫い合わせたら、ゴム紐を通す部分を2cm幅で4つ作ります。それぞれ印をつけて、ミシンで一周ずつ縫います。
 

⑧ゴム紐の通し口から、ゴム紐を通します。一周したら、ゴム紐の端と端をかた結びして、結び目を通し口の中に入れて隠します。4本すべて、同じように通して完成です。

①5cmに切ったゴム紐を5本用意します。

②ゴム紐をループ状にします。タオルの端を折り、ゴム紐をはさみ込みしつけ糸でとめます。

③反対側の端も折ります。左の赤いラインをミシンで直線縫いします。ゴム紐の付いていないほうの端の、表にボタンを付ければ完成です。